질병_루테인 먹으면 구토감

루테인 먹고 나면 항상 구토감이 심해짐. 빈속에 먹으면 그런데 오늘은 눈상태가 너무 안좋아 먹었더니, 그리고 아침을 먹어서 좀 괜찮을줄 알았더니.. 역시나 계속 토할거같다. 토할거같아서 약간 구역질하면 올라오는 냄새가 딱 그 루테인이라서 매번 잘 알아챈다. 기록을 해놔야지

질병_심각한 안구건조증 (눈물 한방울 흘리지 않는 냉혈한...ㅋㅋ)

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눈알이 완죠니 사막화가 됐다. 자고 일어나서 눈알을 움직이기가 힘들고 평소에는 말할 것도 없다. 본다는 것이 정말로 너무나도 힘든 일이 됐다. 회의중에 나보고 졸린거 같다고 했는데 나는 눈이 너무 아파 괴로움에 눈부림치고 있는 것이었다. 그 말을 듣고나니 내가 너무 심각한데 방치하고 있는 건가 자각하게 되었다. 일상생활에 정말 지장이 컸는데 왜 이제야 인식한 것인가.  일단 나의 상황을 정리하자면 - 위대장 내시경을 했고 - 위장 경련을 막는 약과 프로바이오틱스 약을 처방받아 먹고 있다 - 홍삼 관련 건강기능식품을 먹고 있고  - 하루종일 전자기기를 끼고 산다. 그럴수밖에 없는 근무환경과 나의 습관... - 그리고 주변환경이 극도로 건조하다. 다들 피부가 찢어지는거 같다고 했다.  - 운동을 잘안하고 있다.  이런 상황에서 내가 해야할 것은 아래와 같았다. - 안과가서 인공눈물(인공누액), 점안겔 처방  - 가습기 구입 - 오메가 3, 비타민 A, 루테인 챙겨먹기 9시에 맞춰서 안과를 갔다. 각막에 이상은 없다고 했다. 헌데 건조하다고 하니 쉬르머 검사 를 하라고 했다. 눈에 종이를 끼우고 눈물이 얼마나 나오는지 측정하는 거였다. 넣는데 너무 따가워서 소리를 지를뻔했다. 2-3분간 기다리라고 했다. 눈이 너무 따가웠다. 정상이라면 눈물이 나올거같은데 희한하게 눈물이 하나도 나오지 않았다. 완전히 고장난것... 따가운걸 빼내고 싶은 욕구가 너무나도 컸다.  그 검사후 다시 진료를 받으러 갔는데 역시나.. 정상이라면 눈물이 1cm 나오기 마련인데 눈물이 정말 한방울도 나오지 않았다... 심각한 상태같다. 히알루론산나트륨이 0.1% 함유한 보통의 인공누액가지고는 안될거라고 얘기하셨다. 0.18%은 있어야할거같은데... 라면서 처방을 해주셨다. 소피아가 말해준 잘때 넣는 안연고도 생각이 나서 말씀드렸더니 처방해주셨다. 점안겔로 자기전에 하안검에 넣...

내시경 쿨프렙산 구토감

3년인가 2년만에 내시경 재검사한다. 쿨프렙산을 먹는데 기절초풍할듯. 너무 토할거같다. 미온수마시면 괜찮다는 사람이 있는데 시도해봐야겠다. 아니면 다른 방법 더 없나? 팁들이 좌르륵 나열돼 있으면 좋을거 같은데... 사는건 역시 험난함의 연속이다. 뭐 하나 쉬운것이 없느니라. 아.. 혹시나 하고 계속 검색하고 있는데 검색은 모든 과정에 필수인듯하다. 쿨프렙산은 무료고 소량의 약으로 해결하는 방법이 잇다고 한다. 그건 3-5만원 가량이 든다고 한다. 돈은 이런데 쓰라고 있는 것이다. 병원에 가서 알아보고 가족이나 지인들이 할 땐 무조건 이 방법을 추천해야겠다. 이름이 뭔지 알아봐야겠다. 쿨프렙산 후기

미국주식 장외거래 시간외거래

 NYSE 알리바바 주식을 샀다. 분명 장시간은 저녁 10:30 이었던거같은데 장 시작하기 전에 급하락을 하는것이 아닌가. 왜이러나. 우리나라처럼 장외거래가 있나 싶어서 엄청 찾아봤다. 한국어로 검색하다 '시간외거래'를 포착했고 영어로 보니 'after-hours trading' 이었다.  검색해보니 위키피디아에서는 'extended-hours trading' 이었다. 이것은 또 사전거래'pre-market trading'와 사후거래'after-market trading'으로 나뉘었다. 사전거래 : 4:00 a.m. to 9:30 a.m 양이랑 유동성이 큼. 8시에 대부분 거래가 일어난다. 장시간 : 9:30 a.m. to 4:00 p.m 사후거래 :  4:00 p.m. to 8:00 p.m 유동성 제한있어서 거래 잘 안일어남 이렇다고 한다. 원래 자산많은 투자자나 기관투자자에게만 열렸는데 개인투자자도 거래 참여가능하다고 한다. 아직도 해결되지 않은 질문 1. 나는 시간외거래를 할수 있는가? 2. 지금은 2월이다. 그런데 왜 나는 저녁 10:30부터 거래가 가능한건가? 썸머타임 찾아보면 <미국과 캐나다의 거의 대부분은 서머타임을 실시한다. 시간이 바뀌는 날과 시간은 3월 두번째 일요일 오전 2시, 그리고 11월 첫 일요일 오전 2시.> 이란다. 그럼 11:30부터 시작하는거아닌가?

너무나도 가지고싶다

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171025_마케팅 공부_비즈넘버

네이버 비즈 넘버란, 고객의 전화가 어떤 경로로 걸려오는지 실시간으로 확인할 수 있다. https://saedu.naver.com/edu/self-study/view.nhn?seq=25 1. 실시간 통화알림 대시보드 2. 통화 이력 및 고객관리 3. 네이버 외 매체용 비즈넘버 발급 4. 통화보고서 제공  놀란 것이 네이버 외 매체용 전화번호도 발급하다니! 아주 놀랍다.  만약 사업을 한다면, 그리고 특히 전화로 고객이 많이 유입된다면 비즈넘버의 사용은 필수이다. 전화가 온 경로에 광고를 더 열심히 할 수 있는것 아닌가. 그리고 고객을 등록하고 관리할수 있다는 점도 거의 반 CRM 아닌가 싶다.  가상번호 솔루션과 역할이 비슷하면서 무료로 쓸수있다는 점이 참 좋다. 하지만 비즈넘버는 자신의 사업을 하는 사람에게 필요한 것이고 가상번호 솔루션은 숙박, 배달대행과 같이 다양한 업체를 입점해 놓은 플랫폼이나 대행사 같은 외부업체에서 필요한 것인듯하다.

171012_페북 360도 동영상만들기

360도 동영상 오디오 삽입 오디오 옵션 기존 스테레오 오디오 - 기본 좌우 채널을 사용하며, VR 헤드셋을 착용한 사람이 얼굴을 돌려도 사운드가 변하지 않습니다. 앰비소닉 오디오(공간 오디오) - 360도 사운드를 제공합니다. VR 헤드셋을 착용한 사람이 바라보는 방향에 따라 사운드의 크기와 성질 등이 바뀝니다 Zoom H2n Core Sound Tetramic 그 다음 fb Spatial workstation 도구로 공간 오디오 삽입가능 지원되는 카메라 삼성 Gear 360   228800~  http://www.samsung.com/global/galaxy/gear-360/  RICOH THETA S https://theta360.com/ko/ 360Fly Giroptic 360 Cam ALLie Camera 업로드 권장 사양 파일 형식: MP4 컨테이너 파일 크기: 1.75GB 파일 길이: 최대 30분 동영상 코덱: H.264 동영상 해상도: 최대 4K 입력(4096 x 2048) 크기: 가로 세로 비율 2:1 디스플레이 프레임 속도: 최대 60FPS 픽셀 형식: yuv420p 심도: 모노스코픽 오디오 코덱: MP3 또는 AAC 오디오 투영 방식: 등장방형